Kada daugiau jei ne dabar, kai orai vėsta bei žvarbėja, diskutuoti apie imuniteto stiprinimą bei sveiką mitybą. Būtent tokios diskusijos vyko tarp Kretingos lopšelio-darželio „Žilvitis“ „Bitučių“ bei „Boružėlių“ grupių. Aptarėme temas – „Kas yra sveika mityba?“; „Maisto pasirinkimo piramidė“; „Sveiki ir nesveiki maisto produktai“; „Nesveikos bei subalansuotos mitybos pasekmės“. Pokalbio pradžioje ne vienas paatviravo, jog dažnai apsilanko mitybos piramidės viršuje, t. y. piktnaudžiauja sveikatai nepalankiais produktais. Tačiau pamokos pabaigoje paklausti kurį mitybos modelį renkasi, visgi visi iki vieno pasirinko sveiką mitybą.
Bežiūrint, analizuojant maisto produktų iliustracijas, pasijutome išalkę. Bet alkis nepasirodė baisus, kadangi visi buvome atsinešę įvairių vaisių bei daržovių, iš kurių, su šauniųjų mokytojų Daivos ir Virginijos pagalba, spaudėme šviežias, natūralias ir be proto skanias sultis. Išspaudėme – pomidorų, obuolių, apelsinų, vaisių ir net morkų sultis! Kitaip sakant pasigaminome vitaminų bombas.
Pasikrovę energijos bei pripildę skrandžius ėmėmės darbo. Kiekvienas kūrėme savo maisto piramidę. Na o jas padarę, buvome apdovanoti knygelėmis „Sveika mityba“.
 |
  |
 |
 |
 |
 |
Visuomenes sveikatos specialistė, vykdanti priežiūrą mokykloje Urtė Vaškytė
