Sportas – sveikata

Dalyvaujame „Sveikatiados“ projekte, kuriame viena iš užduočių buvo „užkoduoti“ pratimai. Kiekviena abėcelės raidė, turi jai priskirtus pratimus, kuriuos reikia atlikti. Sportas – sveikata visiems žinoma frazė, su kuria sutinka ir „Ežiukų“ grupės vaikai. Būtent šiuos žodžius ir atlikome įvairiais pratimais.
Užduotis nebuvo lengva, kadangi kiekvienos raidės pratimus turėjome atlikti po 10 kartų, galų gale „apturėjome“ tikrą treniruotę. Tačiau nusibraukę prakaitą į klausimą ar vis dar sutinka su fraze – sportas sveikata, vaikai vieningai atsakė – TAIP!

Nepamirškime judėti, juk fizinis aktyvumas yra vienas imuninę sistemą stiprinančių veiksnių, o šiuo metu ji ypatingai svarbi kiekvienam žmogui.
ĮDOMU! Naujausiose PSO Gairėse dėl fizinio aktyvumo ir nejudrumo (2020) 5–17 metų amžiaus vaikams rekomenduojama kasdien judėti ne mažiau kaip 60 minučių vidutiniu ir dideliu intensyvumu bei ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę stiprinti raumenis jėgos pratimais.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos priežiūrą mokykloje Urtė Vaškytė

Close Menu