ULAC (Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras) duomenimis sergamumas gripu ir peršalimo ligomis didėja visoje Lietuvoje, todėl medikai pataria neprarasti budrumo.
Kadangi mes norime būti pasiruošę iš anksto sausio 23 d. su „Ežiukų“ grupe kalbėjomės apie gripą bei jo prevenciją.
Iš pradžių susipažinome su gripo virusais, kurie gripo sezono metu kaip ir kiti mikrobai ir bakterijos gali supti mus iš visų pusių. Specialios programos pagalba tikrinome kiek bakterijų yra ant mūsų stalo: perbraukėme ranka per stalą, nuskenavome ją specialia programa ir…. „Oho!“,- šaukė visi, pamatėme daugybę mikrobų!
Susipažinę su virusais, mokėmės kokiu būdu jie patenka į mūsų organizmą ir kokius simptomus sukelia prasidėjusi liga. Nutarėme, jog 1-2 savaites jaustis blogai ir gulėti lovoje tikrai ne mums, todėl sirgti mes nenorime. Aptarėme gripo prevencijos būdus:
- Rankų plovimas;
- Kosėjimo etiketas;
- Vengti sąlyčio su sergančiaisiais;
- Vengti didelių susibūrimo vietų;
- Nešvariomis rankomis neliesti akių, burnos ir nosies.
Pasikalbėjome ir apie medicininę kaukę, kuri naudinga tiek sergantiems tiek sveikiems. Susipažinome su rekomendacijomis, kaip ją užsidėti, na ir vienas savanoris tuoj pat tai pademonstravo savo draugams.
Galų galiausiai išsiaiškinome vieną paslaptį, kaip išvengti gripo:
Turime stiprini savo organizmą:
Fizinis aktyvumas ir sveika, subalansuota mityba – raktas į stiprų imunitetą.
